드레싱 만드는법 썸네일형 리스트형 [GM 다이어트] Day 3 : 과일 + 야채 먹기 세쨋날, 첫날 기준 2.4lb (1.09kg)감량. 어제와는 동일. GM 다이어트는 예전에 한창 유행하던 '양배추 스프 다이어트'와 거의 같은 식단이다. 양배추 스프 다이어트도 해본적이 있는데, 당시 3일차가 제일 힘들었던 기억이다. 그리고 6일차에 실패했다. 아직까진 '양배추 스프 다이어트' 보다는 'GM 다이어트'가 더 쉬운 느낌이다. 디테일한 식단이 조금 다르기도 하고, 토마토베이스 양배추 스프를 억지로 안먹어도 되고... 오늘, 삼일차도 무사히 지나가길... Day 3 : 과일 + 야채 먹는날 (바나나는 제외) Breakfast : 미역국, 브로콜리, 양송이 버섯, 사과 + 레몬 띄운 물 어젯밤 새벽 3시가 넘어서 잠이 들었는데, 4시간 만에 눈이 떠졌다. 좀 더 자고 싶었지만 눈뜨자마서 급 허기.. 더보기 이전 1 다음